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野草酵素ってなに?メリットやデメリット、作り方まで詳しく紹介!

一般的に酵素を取り入れる際には、野菜や果物を主原料としているものが多いのですが、野草酵素とは、その名の通り野草が主原料になっているものです。一般的に酵素ドリンクなどとして販売されているものの中にも野草が含まれているものはありますが、野草メインで取り入れたい方は野草酵素を選択しましょう。

野草にはさまざまな種類があり、働きも幅広いです。健康促進やダイエット、美容のためにも役立つ野草酵素について詳しくみていきましょう。

野草酵素と一般酵素の違い

野草酵素と一般酵素とでは、一体どこに違いがあるのか分からない方も多いのではないでしょうか。そこで、野草酵素と一般酵素の違いについてご紹介します。

一般酵素とは、野菜や果物を主な原料としているものを指し、野草が含まれることもあります。一方で、野草酵素とは、野草が主な原料になっているものです。野草の効果を十分に取り入れたい場合は、ぜひ野草酵素を意識的に選択してみましょう。

野草酵素の効果・効能

野草酵素の効果は、どの原料を使うのかによって変わってきます。野草酵素では野草の他にも野菜や果物を使っているものがあるため、そういったものの栄養素も取り入れることができます。

代表的な働きといえば、便秘を解消する効果やダイエットをサポートする働き、美肌作りや血液をサラサラにする効果です。

薬ではないため急激な変化は期待できませんが、日々の健康管理の一環として取り入れてみてはどうでしょうか。なぜさまざまな健康効果が期待できるのかなどについてご紹介します。

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野草酵素の副作用

これまでに酵素を取り入れたことがない方は、何となく安全性の面で心配がありそう、と感じてしまう方もいるようです。そこで、野草酵素を飲むことによって何か副作用の心配はあるのか?についてご紹介します。

野草酵素は食品に分類されることもあり、基本的に副作用が起きる心配はありません。ただ、身体に合わない原料などが含まれている可能性もあるので、そのあたりにも注意していきましょう。また、アレルギーを持っている方は、原材料をよく確認するなど気を付けてみてくださいね。

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野草酵素の効果的な摂取方法

野草酵素は薬ではないため、取り入れるのはいつでも構いません。気づいた時に飲むようにしましょう。ただ、毎日習慣化することが大切なので、自分にとって続けやすいタイミングを考え、継続するのがポイントだといえるでしょう。

おすすめは、食事をする前から食後に飲むということ。空腹時に飲むのか、お腹が膨らんでから飲むのかによって吸収率は変わってきます。自分の場合は食前と食後のどちらに飲んだ方が良いのかわからない方は参考にしてみてください。

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野草酵素の作り方

野草酵素といえば、購入するものというイメージが強いですよね。ですが、材料さえそろえることができるのなら手作りすることも可能です。

野草酵素を作る際に必要になるのは、野草など主原料のほか、白砂糖と保存容器のみ。野草類は知識があるのなら自分で採取してくるのも良いですね。

ほか、インターネットの通販を利用して手に入れる方法もあります。やってみると意外に簡単なので、自分で作った野草酵素を楽しんでみたいと思っている方のために作り方についてご紹介しましょう。

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野草酵素の選び方

野草酵素として販売されている商品にはさまざまな種類があります。選択肢が多いのは良いことではありますが、だからこそどれにしようか決めかねている方もいるでしょう。

残念ながら品質が良くない商品も販売されているので、商品選びには注意していかなけれ

ばなりません。信頼できる商品を選ぶためのポイントについてまとめたので、こちらを参考にしてみてくださいね。品質はもちろんのこと、価格や続き易さなどについても考えると失敗しないでしょう。

野草酵素の選び方の詳細はこちら

おすすめ野草酵素3選

野草酵素の中でも特におすすめの商品情報についてご紹介します。まずはこちらから検討してみてくださいね。

野草酵素(有限会社野草酵素)

社名からして野草酵素という単語が入っているため、野草酵素をメインで取り扱っている会社であることがわかります。青汁やサプリメントなども販売しているのですが、「野草酵素」という名前のドリンクタイプの商品が出ているのでこちらをチェックしてみましょう。

定期購入のとくとくコースで購入をすると6,804円と10%オフになります。味などが気になる方は一度通常購入をしてから定期コースに切り替えてみるのもおすすめです。

また、2本定期購入だと送料が無料になります。ウコンやクコ葉、クマザサなどの野草のほか、カブやキャベツ、トマト、人参などの野菜、いちごやオレンジ、バナナ、りんごなどの果実、その他として舞茸やしいたけ、昆布、ハチミツなどが含まれています。

すべて合わせると66種類の原料が使われているほか、乳酸菌や酵母菌など52種類もの有用菌を加えているのが特徴です。一日に添付のキャップで1~2杯を目安に飲みましょう。甘みがあるので牛乳やヨーグルトにまぜてもおいしいです。

内容量 720ml
価格 通常購入:7,560円、定期購入:6,804円
原材料の種類 66種類
栄養成分表示/25cc 熱量64kcal、たんぱく質0.1g、脂質0.03g、糖質15.93g、食物繊維0.15g、ナトリウム5.88㎎、ビタミンk(検出せず)、カリウム58.8㎎

美真伝(運龍堂)

宮城県仙台市に薬局を構えている漢方薬局が販売しているダイエット向けの野草酵素です。ファスティング用の酵素となっているので、ダイエットや健康のために食事を酵素に置き換えたいと思っている方でも活用できます。

約60種類もの野菜、果物、植物を発酵させて作られていて、「巡りを整える」という漢方の発想から生まれました。体を温めるのに効果的な生姜も含まれているので、冷え性に悩んでいる方にも向いているでしょう。

ただ単に生姜を加えるだけでなく、蒸してからは乾燥させた生姜を使っているのも大きな特徴です。これにより、更に体を温める効果を高めました。

オリゴ糖や黒糖をなどが含まれていることもあり、とても飲みやすい野草酵素です。飲みにくいものはどうしても継続しにくいので、味重視で選びたいと思っている方でも納得できるでしょう。

野草としてはオオバコの葉やクコの葉、ウコン、ヨモギなどが含まれています。また、おなじみの野菜であるきゅうりやキャベツ、カブ、大根といったもののほか、舞茸やパパイヤ、レモン、貝化石なども含まれているのが特徴です。

原液20~40ml程度を水などで割って飲みましょう。そのまま飲んでも問題ありません。

内容量 500ml
価格 通常購入:7,440円
原材料の種類 約60種類
栄養成分表示/25cc 不明

酵素物語(こそば亭)

蕎麦の名店として知られている「こそば亭」が開発した商品です。ホームページでは酵素ドリンクのほかに蕎麦類の販売もあるので、気になっている方はチェックしてみてはどうでしょうか。

マツ葉、ナンテンの葉、オオバコ、ヨモギなどの野草のほか、ウメ、キンカン、イチジクなどの果物やショウガ、シイタケ、ニンジンなどの野菜、コンブ、フノリといった海藻を80種類も使った野草酵素です。

陶製かめを使っているのも大きな特徴で、遠赤外線効果のほか、適度な通気性により微生物を活発化させることに成功しました。添加物などは一切含まれていないので、安心して取り入れていくことができるでしょう。

2016年にはチームシェフ・コンクールで「三浦健司賞」を受賞するなど、評価されている商品です。また、消費期限が製造から約2年と長めなので、ゆっくり飲みたいと思っている方でも安心して取り入れていけるでしょう。

原液25ml程度をお水や牛乳などで割って飲みましょう。現役のまま飲んでも問題ありません。とてもまろやかな味わいとなっているので、飲みやすい商品を探している方にも向いています。

内容量 500ml
価格 通常購入:7,440円
原材料の種類 80種類
栄養成分表示/25cc 不明

まとめ

ご紹介してきたように、野草酵素にはさまざまな特徴と種類があります。製品によって特徴が異なるので、自分に向いているもの選ぶことが重要だといえるでしょう。

また、価格だけに注目するのではなく、各製品の魅力も押さえた上で気になるものを探すことが重要です。野草酵素について更に詳しく知った上で商品選びをしたいと思っている方は、以下のページも参考にしてみてください。

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