キダチアロエ

このページでは、キダチアロエの効能について調べています。

キダチアロエ

キダチアロエの特徴や効能を調査!

もともとはアフリカなどに自生する植物・アロエ。その種類は非常に多彩で、500以上にも及ぶと言われています。

中でも黄緑色で肉厚な、トゲのある葉が特徴的なキダチアロエは、日本で最もポピュラーな種類と言えそう。フラワーショップで簡単に入手できるほか「挿し木でも増やせる」、「寒さにも暑さにも強い」という特性を持つため、栽培も容易です。

野草名 キダチアロエ
学術名 Aloe arborescens
生育地 南アフリカ、アラビア半島
形態 多年草
その他の特徴 もともと乾燥した地域に自生する植物なので、水やりは少なくても育つと言われている。特徴的な葉が目立つが、赤やオレンジの花を咲かせることでも知られています。

その効能・効果

キダチアロエには、「医者いらず」と呼ばれるほど、多くの効果効能があると言われています。

まず胃腸病の予防。二日酔いの改善や、便秘の解消、そして下痢の改善に役立つそうです。この働きが、美肌や肥満防止など、美容面での相乗効果をもたらすことも注目されています。

さらにアロエの葉の奥にあるゼリー部分を肌に貼ることで、傷口の治癒促進や、傷跡が残らないようにする効果も期待できるそうです。ただし、事前にアロエを熱湯消毒するなどの作業が必要となります。

出典元:健成園公式サイト https://www.kenseien.co.jp/
kenkou/1278.html
スキンケア大学 http://www.skincare-univ.com/article/015480/

キダチアロエに含まれる主な成分

キダチアロエには、以下のような成分が含まれています。それぞれの働きについて紹介していきましょう。

アロイン

アロエの苦み成分で、健胃や整腸効果に優れています。ただし継続して飲用すると、効果が見られなくなることが多いので、胃腸の調子が悪い時にのみ活用すると良いでしょう。

アロエウルシン

胃や十二指腸の粘膜を保護する効果がある成分。潰瘍の予防に役立ってくれそうです。

ムコ多糖類

ゼリー状の葉肉に含まれている成分。抗炎症効果や免疫力向上効果が期待できるため、火傷、などで傷ついた皮膚の改善に役立てられることが多くなっています。

アミノ酸やミネラル

キダチアロエは、人体の健康に欠かせないアミノ酸やミネラル(亜鉛、カルシウム、セレンなど)を豊富に含んでいます。身体の疲労回復や免疫力アップをサポートしてくれるでしょう。

ビタミン

キダチアロエには多くのビタミンが含まれています。その数は、全13種中の10種にも及ぶのだから、驚き。特にビタミンB群の含有量は高めで、植物には珍しくビタミンB12も含んでいます。美肌づくりに貢献してくれるでしょう。

管理人とキダチアロエ

アロエに関しては、私も豊富なエピソードがあります。小学生の頃に、アロエヨーグルトなるものを食べて以来、「こんなブドウのような美味しいものがあるのか」と虜になっていた時期があります。そんなとき、小学校にアロエが飾られていました。お腹を空かせた私は、周囲に人がいないことを確認するとひっそりと、且つ大胆にかじりついたのです。次の瞬間、口の中に広がったのは、フルーティな甘みではなく、地獄のような苦みでした。そう、かじりついたのはキダチアロエ。私が食べたかったのは、アロエベラだったのです。しっかりと幹から生えているものはキダチアロエという種類で、観賞用として、家先に飾っている家庭もあります。薬用としての効果は高く、やけどなどに実際効くようです。

みなさんも、かじりつく前にご確認を。口の中の皮膚がすべてシワシワになるくらい本当に苦いです。