飲む植物園 マニアが選ぶ渾身の野草酵素

野草酵素はコスパを見るべし

野草酵素とは、野草を発酵・熟成させてエキスを凝縮したもの。現在では様々な商品が販売されています。野草酵素を摂って健康サポートに役立てるには、毎日続けることが大事。そのため、毎日の続けやすさが重要なポイントとなります。そこで、野草にこだわるメーカーの商品のうち、1回当たりの料金が安い物を比較しました。

野草が入った籠を背負い説明しているうさぎ
野草酵素はコスパを見るべし

野草酵素とは、野草を発酵・熟成させてエキスを凝縮したもの。現在では様々な商品が販売されています。野草酵素を摂って健康サポートに役立てるには、毎日続けることが大事。そのため、毎日の続けやすさが重要なポイントとなります。そこで、野草にこだわるメーカーの商品のうち、1回当たりの料金が安い物を比較しました。

価格で比較!とってもお得な野草酵素

商品名 1回あたり(25ml)の値段
野草酵素

(有限会社野草酵素)

262.5

円/回

有限会社野草酵素の
公式サイト

美真伝

(運龍堂)

293.76

円/回

運龍堂の
公式サイト

酵素物語

(こそば亭)

294

円/回

こそば亭の
公式サイト

商品名 一回当たり
野草酵素(有限会社野草酵素)

262.5

円/回

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美真伝(運龍堂)

293.76

円/回

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酵素物語(こそば亭)

294

円/回

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なぜ、ドリンクタイプなのか

野草酵素を摂取する方法は、錠剤や粉末など様々ですが、ドリンクタイプは飲みやすい味になっている点、体への吸収が早い点を踏まえて、一番野草を摂取するのに適した方法だといえるでしょう。

虫眼鏡を覗くうさぎ

お得な野草酵素の詳細情報

野草が入った籠を背負い説明しているうさぎ

料金が安いからといって、安かろう悪かろうでは意味がありません。ここでは、紹介した野草酵素にどんな野草が含まれていて、どんな飲み方を推奨しているのかを会社ごとに紹介しています。購入者の口コミと合わせて、野草酵素選びの参考にしてください。

「野草酵素」の商品写真

引用元:有限会社野草酵素公式サイト
https://www.yasoukouso.com/shopbrand/003/O/

野草酵素

研究の実績が生んだ健康を支える野草酵素の元祖

引用元:有限会社野草酵素公式サイト
https://www.yasoukouso.com/shopbrand/003/O/

販売元:有限会社 野草酵素

所在地:東京都渋谷区渋谷2-1-6 青山エイティーンビル2F

1回あたり

262.5

円/回

内容量720ml/価格7,560円(税込)

野草酵素を飲んでいる人の声

程よい甘さで
飲みやすい

最初に見たときは、パッケージも渋いので、「苦そうだなあ」という印象でした。水で割って飲んでみると甘さがあって、今では気にいっています。こういうドリンクタイプのものは、飲みやすい味かどうかもかなり重要だと思います。

とにかく
特典がスゴイ

届いた商品を開けて驚きました。野草酵素の本体とチラシ、ここまでは普通の商品と同じなのですが、野草酵素が作られた経緯の漫画まで入っていました。一番嬉しいのは計量カップ。これがあると飲む量を間違えないし、意外と便利です。

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この商品に含まれる
代表的な野草

  • アカメガシワ
  • アマチャヅル
  • イチョウ葉
  • エゾウコギ
  • オオバコ
カキドウシの写真

カキドウシの写真

野草酵素の飲み方

原液25mlを、お水やお湯などで割って飲む。牛乳やヨーグルトに混ぜてもOK

厳選された66種の野草のオリジナルブレンド

野草が入った籠を運ぶうさぎ

新潟県妙高市で取れた純度の高い66種類の野草を厳選。自然由来の黒蜜のような甘味は、どんな飲み方でも合うので、毎日の続けやすさが違います。 長年の研究により改良を重ね、野草の持つ自然の力を最大限に発揮するために、1年2カ月の発酵熟成を取り入れた酵素ドリンクです。

野草が入った籠を運ぶうさぎ
「美真伝」の商品写真

引用元:運龍堂公式ショップ
https://unryudo.shop/items/5a7eaa28428f2d1b94003cb9

美真伝

ファスティングにぴったりな野草酵素

引用元:運龍堂公式ショップ
https://unryudo.shop/items/5a7eaa28428f2d1b94003cb9

販売元:杜の都の漢方薬局運龍堂

所在地:宮城県仙台市青葉区大町1-3-2 仙台MDビル 1F

1回あたり

293.76

円/回

内容量500ml/価格7,440円(税込)

美真伝を飲んでいる人の声

普段口にすることのない
野菜がたっぷり

ダイエット目的で購入しました。とにかく食材がたくさん使われていて、「体によさそう」という部分で気に入っています。まだ、始めたばかりなので、どう効果があるのかわかりませんが、しばらく続けてみようと思います。

甘すぎず
ちょうどいい飲み口

夕食代わりの置き換えで使っています。お湯で割って飲んでいるのですが、甘ずぎないので、続けやすいと思います。また、夕食代わりに飲むので、品質がちゃんとしているかどうかも気にしています。味も品質も良いので、今ではお気に入りです。

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この商品に含まれる
代表的な野草

  • アカザ
  • エゾウコギ
  • キダチアロエ
  • どくだみ
  • たんぽぽ
アカザの写真

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美真伝の飲み方

原液20~40mlお水や炭酸水などで割って飲む。原液のままでもOK

薬局が提供するダイエット用の野草酵素

野草が入った籠を運ぶうさぎ

杜の都 運龍堂が提供する野草酵素はなんとダイエット向け。パッケージもかわいらしく、名前も美真伝。60種の野草・野菜をブレンドした美真伝最大の特徴は、ショウガが入っているところでしょう。冷えを解消すると言われるショウガは、女性にとっては嬉しい要素なのではないでしょうか。

野草が入った籠を運ぶうさぎ
「酵素物語」の商品写真

引用元:こそば亭公式WEBショップ
http://www.kosobatei.jp/item/009/

酵素物語

蕎麦屋さんが贈る忙しい人のための野草酵素

引用元:こそば亭公式WEBショップ
http://www.kosobatei.jp/item/009/

販売元:こそば亭

所在地:新潟県妙高市美守681-1

1回あたり

294

円/回

内容量500ml/価格5,880円(税込)

酵素物語を飲んでいる人の声

口コミはありませんでした。

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この商品に含まれる
代表的な野草

  • アマチャヅル
  • オトギリソウ
  • 甘草
  • トチュウ葉
  • またたび
杜仲葉の写真

トチュウ葉の写真

酵素物語の飲み方

原液25mlを、お水やお湯などで割って飲む。牛乳やヨーグルトに混ぜてもOK

陶製かめから生まれた海と山のハーモニー

野草が入った籠を運ぶうさぎ

酵素物語は、80種類もの多くの材料を使って作られた野草酵素です。野草酵素に野草と野菜がブレンドされることはよくありますが、酵素物語には海藻までも使用しており、 まさに自然が生んだ酵素。陶製のかめによって、まろやかな味を実現した酵素物語は、食事が不規則な方にうってつけです。

野草が入った籠を運ぶうさぎ

おすすめの野草酵素一覧

草

野草酵素はまだまだたくさんの種類があります。その中でも特に人気のものをピックアップ。あなたにピッタリの野草酵素を探す参考にしてみてください。

野草酵素はまだまだたくさんの種類があります。その中でも特に人気のものをピックアップ。あなたにピッタリの野草酵素を探す参考にしてみてください。

草

草酵素とは

虫眼鏡を覗くうさぎ

野草酵素とは、原料となる野草を発酵させたうえで熟成し、そのエキスをギュッと凝縮したもの。もちろんどんな種類でも良いというわけではなく、人体の健康サポートに貢献してくれる成分を含む野草を、厳選します。

  • 野草とは?

    自然の力を持った身近な薬

    野草酵素に使われる野草の多くは、生薬と言われるもので、症状に対して、効果・効能があるとされています。その効果は多岐にわたり、それぞれの含む成分が諸症状に作用することで、改善が見込めるのです。ちなみに、漢方薬とは、生薬を複数組み合わせた薬のことを指して言います。単品だと生薬、混ざっているのが漢方薬ということです。

    そもそも野草の定義って?

    いくつかの辞書によれば、野草とは「人の手が加えられていない野山に自生する草」と定義されています。道端に生えている雑草とのちがいは、「人が管理するエリアに生えているか」「害とみなされるか」の2つ。しかし、厳密に分けることは難しく、見た人がどう判断するかに委ねられています。

    山や野に自生しているから栄養豊富

    酵素ドリンクに使われている野草は、野山に自生していたり安全な環境で有機栽培されていたりするものが多く、栄養がしっかりと行き渡っているそうです。また、栽培していたとしても化学肥料を使わずに有機栽培で育てられているので、不要な成分を与えられることなく育っています。

    参考

    ももち東洋クリニック:漢方薬と生薬 民間薬とのちがい

     

    うまい雑草、ヤバイ野草 日本人が食べてきた薬草・山菜・猛毒草 魅惑的な植物の見分け方から調理法まで:森明彦著 SBクリエイティブ サイエンス・アイ新書

  • 製造工程

    野草の良さを残した熟成製造

    一般的には採取した野草をスライスし、乳酸菌や麹菌などの有用菌を加えたうえで樽に寝かせて、攪拌(かくはん)し発酵させ、さらに数ヶ月程度の時間をかけ、じっくりと熟成させます。その後製品化され、消費者の手元へと届けられるのです。発酵と熟成により、飲みやすい酵素ドリンクになります。

    撹拌させる意味

    製造過程にある撹拌とは、混ぜると言う意味。何故混ぜるのかというと、乳酸菌や麹菌に酸素を送るためです。発酵を行う菌は、空気が無いときちんと働いてくれません。撹拌を怠ってしまうと、それだけで発酵ではなく腐敗してしまうことも。混ぜるという作業はとても大事な工程なのです。

    暖かくなると発酵している様子がわかることも

    酵素ドリンクの中には、発酵に欠かせない菌がいます。そのため、商品の中には適度な温度で保管されていると発酵が進んでしまうものもあるそうです。蓋を開けたときにプシュっと音がしたら、菌が生きている証拠かもしれません。発酵が進んで腐ってしまうともったいないので、商品ごとに決められている保管方法を守りましょう。

    参考元

    全国農業会議所:好気性発酵・嫌気性発酵

  • 酵素の持つはたらき

    健康維持に必要なサポーター

    人体には生まれながらに

    3,000

    種以上の酵素が備わっています。酵素は体内で起きるほぼすべての化学反応に関わっており、生命維持に欠かせません。しかし加齢により、体内酵素は自然と減少するため、外部から補う必要があります。外部から補えるのは、主に食べ物に含まれている食物酵素。野草酵素はもちろん、フルーツや発酵食品などから摂り入れることができるのです。

    体内酵素が減ってしまっても食べ物で補える

    体が酵素を作る働きは、加齢とともに衰えると言われています。また、消化器官や内臓なども、若いころに比べると機能が落ちてきてしまうのは仕方のないことです。あぶらっこいものを食べ過ぎると胸やけしてしまうなんてことありますよね。しかし、歳のせいと諦めてしまうのではなく食べ物から酵素を摂り入れて体をサポートしましょう。当サイトでおすすめしている酵素ドリンクやサプリメントは、生野菜やフルーツが苦手な人でも酵素を摂り入れられるお助けアイテムです。

    反応する成分や物質が決まっている

    酵素と作用する物質は1対1の組合せ。まるで、パズルのピースのように相手が決まっています。酵素の種類が多いのは、それだけ体内で行われる化学反応も多岐にわたっているということにほかなりません。つまり、いろいろな種類の酵素が私たちの体には必要なのです。酵素を補ってあげることで、体内での生成エネルギーを抑えるサポートになるでしょう。

    参考元

    「酵素反応のしくみ―現代化学の最大の謎をさぐる」藤本大三郎著 講談社ブルーバックス

  • 他の酵素との違い

    野草の力を得られる酵素

    ほかの酵素ドリンクと呼ばれるものと大きく違うのは、なんといっても野草の存在。野草が加わることで、酵素との相乗効果を期待できます。野草が持つ力を残したまま、健康維持に重要な要素を多く含む点が特徴です。

    発酵熟成でさらに体に優しく

    野草を使った酵素ドリンクは、発酵と熟成という過程をたどってから、手元に届きます。有用菌によって野草やその他の材料が分解され混ざり合い、熟成の過程でまろやかな味へと変化。熟成の過程を踏まないと、味がトゲトゲしたものになることもあります。時間をかけてゆっくりと作られているからこそ、体に優しい酵素ドリンクとなるのです。

    発酵と熟成の違いって?

    一緒にされがちな両者ですが、微生物が介在して行われるものが「発酵」、自身の酵素で成分が分解されるのを「熟成」と呼ぶようです。しかし、どこからが発酵でどこまでが熟成かは見分けるのが難しいところ。そのため、2つをあわせて「発酵熟成」と言うケースもあるようです。

    参考サイト

    発酵美食/マルコメ株式会社:発酵と腐敗・熟成の違いって何?

もうちょっと深掘り
酵素の役割とはなにか

酵素は反応をやとりするための触媒

足りない酵素を食品やドリンク、サプリメントで補給しましょうとよく言われていますが、酵素の働きを知っておくと良さがより伝わると思います。

酵素とは、体の中で行われている化学反応を促すための触媒(しょくばい)です。触媒は、自分自身は変化せず、相手の姿を変えるために使われるもの。例えば、でんぷんに酵素が働きかけると糖へ分解されます。酵素自身はなにも変わりません。なぜ糖に分解するのかというと、体の中でエネルギーとして使うため。でんぷんのままだと分子が大きすぎて、腸から吸収されません。つまり、酵素が栄養素を小さくしてくれるからこそ、私たちは生きるエネルギーを吸収できているのです。

その他にも、酵素にはいろいろな役割りがあります。細胞の生成を助けるもの、体内でエネルギー生産を行うもの、神経伝達をスムーズにするものなど、文字通り千差万別。3,000種類以上の酵素が、体のあらゆる場所で働いているのです。酵素が不足してしまうことは、こうした働きが低下することに繋がってしまうでしょう。

参考

新・実学ジャーナル:デンプンはブドウ糖【PDF】/中西載慶

食物酵素を摂り入れて体をサポート

私たちの体には、体内酵素と呼ばれる酵素が存在。主にたんぱく質からできていて、体のあちらこちらで働いています。

食べ物から摂り入れる酵素は食物酵素と呼ばれるもの。生野菜やフルーツ、酵素ドリンクやサプリメントなどから摂取できるものです。食物酵素の主な役割りは消化。一緒に食べたものの分解を手助けして、体のエネルギーを使いすぎないようにしてくれます。食物酵素が働いてくれることで、体内酵素は代謝や神経伝達といったものにエネルギーを回せるようになるそうです。

発酵食品に酵素が含まれているワケ

食物が発酵するためには、微生物が欠かせません。酵素ドリンクで言えば、乳酸菌や麹菌がいることで野草や野菜、果物などが発酵します。

発酵食品には酵素が含まれていると言われますが、これは微生物が食べ物を分解するために使っている酵素のこと。人間が体内で酵素を生成できるのと同じように、微生物も酵素を作って栄養を分解しているのです。体内に入った菌が腸に住み着けば、彼らの酵素の力を借りることができます。すると、体内酵素を消化に回す量が減るため、ほかの生体反応に酵素を使えるようになるのです。

日本人に合っているのは
日本の野草

腸内環境は生活環境によって左右されると言います。そのため、日本で長く暮らして日本食に親しんでいる人であれば、日本の食材を使ったもののほうが、体で効率よく働いてくれると考えられているのです。

これは、日本食に含まれている腸内細菌を日々摂り入れているためと言われています。腸内細菌のかたよりは国ごとに違い、炭水化物中心、肉食中心、両者の中間に分けられます。日本は中間タイプです。お肉を食べ過ぎても炭水化物を摂りすぎても、日本人にとってはあまり好ましくありません。

つまり、日本人の腸は、日本の食事に最適化されているということでしょう。摂り入れる野草も、日本産のほうが良いと考えられます。

参考サイト

日本微生物学会:4.食べ物と微生物

サンスター:腸内細菌が国によって違うってほんと?

クリップ

コラム 人生道草 僕はものぐさ

人生道草僕はものぐさ
野草と私のものぐさコラム

野草との出会いから、人生が変わった私のへんてこコラムです。
思えば、ずっと野草に助けられてきた人生でした。野草の持つたくましさ、人間とのかかわりの深さ、そんな魅力を少しでも伝えられたら…。 野草好きのための野草好きによる、ちょっと変わったコラムに、どうぞお付き合いくださいませ。

コラム用写真
野草の定義

野草と一口に言っても、野山に自生する植物のほとんどが野草です。少し専門的な話にはなりますが、人為的に植えられた植物や雑草と区別するための言葉でもあり、雑草との明確な違いは、その環境と用途にあります。人の管理してい土地に生えている草花は雑草であり、人の管理していない環境に自生するのが「野草」なのです。例えば、家庭菜園の脇に咲いたタンポポは雑草なのですが、それを摘んで飾ると「野草」になります。人と関わりを持つと雑草も「野草」に変わるんです。このように、人がどう見るかで変化するのが野草の面白いところとも言えますね。農水省の見解では、野外に自生する草や低木などは野草とみなしますが、観賞用になると花木になるとしています。

もう1つの定義として「人の役に立つかどうか」があります。しかし、野草全てが人間に優しいわけではありません。気を付けたいのが毒のある野草です。酵素ドリンクを手作りしたいと、野草摘みをお考えの人もいるでしょう。ですが、知識がついていないうちは酵素ドリンクを購入して、野草を身近に感じて欲しいなと思っています。毒のある野草の中には、有用な野草と見分けがつきにくいものがいろいろとるためです。中には毒性が強く、命の危険が考えられるものも。そうした危険を冒さずに野草パワーが手に入るので、信頼できる会社の商品を試すところから始めましょう。

参考元

農林水産省:花きの現状について

コラム用写真
野草と東洋医学の関係

野草と人の関わりの歴史はかなり古く、飛鳥時代にまでさかのぼります。中国から伝来した伝統医学を日本独自の環境に合わせて、後藤艮山ら江戸時代の学者によって漢方医学が確立されていきました。漢方医学は日本独自の伝統医学で、民間薬としても広く普及していくことになります。原理は東洋医学と同様で、病を治す、のではなく、病の原因を改善し、回復を促す、という考えで、その中でも有名なのが、ヨモギでしょう。様々な効能が期待できるヨモギは、食物としてだけでなく、民間薬・生薬として、非常に多様な用途で使用されています。効果については、また後程。

そのほかにも、季節ごとの七草に入っている野草も多く、私たちの生活に身近な存在だったことがうかがえます。お正月明けに食べる七草粥も、胃腸に優しく消化を助けてくれる野草が大活躍。そうした野草の力が、野草酵素ドリンクにはたくさん含まれているのも、嬉しいポイントだと思います。

管理人と野草の出会い

矢印 矢印
  • 野草との出会い

    ~幼い記憶、祖母の知恵~

    幼い頃、遊ぶたびによく膝を擦りむいた。そんなとき、祖母は決まってヨモギを揉んで患部に貼ってくれる。気づけばすぐに傷は治っていた。祖母から野草の力を学んだ。これが、私と野草との出会いだった。

  • 野草と遊んだ幼少期

    ~オオバコ横綱時代~

    今のような遊びがない田舎では、タンポポの茎で笛を作ったり、ツツジやホトケノザを見つけては蜜を吸ったりして遊んでいた。中でもオオバコの茎を使ったオオバコ相撲では私は負け知らずだった。

  • 野草に救われた青年期

    ~大学3年の春~

    上京をして、一人暮らしを送っていた私は、家賃や学費の支払いに追われ、ついには食べるものがなくなっていた。そんなときに救ってくれたのも野草。イヌビユやカキドウシを御浸しにし、ドクダミやオオバコを炒めて食べたのだった。

  • 野草に魅入った現在

    ~野草の魅力を広めたい~

    そんな野草と私の関わりは、今になって生活の一部となっている。アマチュアではあるが、野草のインストラクターとして、休日は子どもたちに体験教室を開いたり、山菜取りに駆り出されたりと野草中心の生活を送っている。

野草の
おしごとと種類

うさぎ

野草にはそれぞれの役割があり、昔から薬草や生薬として民間療法でも親しまれてきた。ここでは、そんな野草の働きをまとめ、どんな効果・効能を秘めているのかを解説していきます。

  • よもぎ

    写真 写真

    生息地:全国各地に生息。
    効能:健胃、整腸、痔改善、喘息改善、神経痛/腰痛改善、便秘改善

    民間万能薬。外傷から神経痛などにも効くと言われています。食材としても昔から馴染み深い植物です。

  • どくだみ

    写真 写真

    生育地:初夏の日本ではそこかしこで見かける。
    効能:高血圧予防、心臓病予防、抗糖化、健胃、膀胱炎予防

    どくだみ茶としても馴染みのある野草。高血圧や動脈硬化といった血流に関する病気に効果があると言われています。

  • 銀杏

    写真 写真

    生育地:日本各地。
    効能:咳、喘息、尿の抑制

    銀杏の葉の部分は、高血圧の治療薬にもちいられるフラボノイドが含まれています。その他夜尿症にも効果あり。

  • スギナ

    写真 写真

    生育地:日本各地。よく日が当たる土手や野原など。
    効能:肥満予防、尿酸抑制、関節炎/痛風予防

    つくしが成長したものがスギナ。腎臓を活発にし、排毒作用を促します。ハーブティーなどにして摂取することが一般的。

  • 熊笹

    写真

    生育地:特に北海道や本州の高原地帯に自生。
    効能:高血圧予防、コレステロール上昇抑制、胃腸病/腎臓病予防、糖尿病予防、疲労回復、炎症鎮静、止血、口臭/体臭予防

    茎から葉まですべてが生薬として用いられる優秀な野草です。解熱や利尿作用のほか、風邪などに効果があるとされています。

  • 甘草

    写真 写真

    生育地:特に北海道や本州の高原地帯に自生。
    効能:高血圧予防、コレステロール上昇抑制、胃腸病/腎臓病予防、糖尿病予防、疲労回復、炎症鎮静、止血、口臭/体臭予防

    甘い草と書く甘草は、グリチルリチン酸と呼ばれる甘味成分を含んでいるため、甘味料としても利用されています。

  • エゾウコギ

    写真 写真

    生育地:日本国内では寒冷な北海道のみで育つ。
    効能:免疫力増強、疲労回復、生活習慣病予防、更年期障害改善

    北海道を中心に自生するウコギ科の野草。薬効としては、滋養強壮のほか、疲労回復に効果があるとされています。

  • キダチアロエ

    写真

    生育地:南アフリカやアラビア半島に自生。日本各地で栽培可能。
    効能:健胃整腸、火傷治療、風邪予防、便秘改善、糖尿病予防、がん予防、肝臓病予防、水虫改善、二日酔い改善

    生薬として用いられるのは、こちらのアロエ。民間薬としては皮膚疾患ややけどに効果があるとされています。

  • 弟切草

    写真

    生育地:日本国内の山野で数多く見受けられる。
    効能:抗酸化、発ガン抑制、鎮静

    夏に小さな黄色い花を咲かせるオトギリソウ。浴剤として用いられ、神経痛や痛風などの鎮静効果があると言われています。

  • オオバコ

    写真 写真

    生育地:日本全国で自生。
    効能:のどの調子を整える、整腸、生活習慣病予防改善、血糖値上昇抑制、血中コレステロール値調整

    強い生命力を持つオオバコ。生薬としても利用されており、整腸作用・下痢止めのほか、食欲増進などの効果があると言われます。

  • またたび

    写真 写真

    生育地:日本国内では沖縄以外の全国に広く分布。
    効能:冷え症改善、神経痛/リューマチ改善、利尿、がん予防

    お茶や塩漬けにして摂取することで、人間にも効果があると言われるマタタビ。疲労回復や神経痛に効果があると言われます。

  • ウコギ

    写真 写真

    生育地:世界的に分布。日本国内で約7種類が自生。
    効能:新陳代謝の促進、強壮、冷え性、不眠症、更年期障害

    ウコギ科は広く漢方として利用されてきた歴史があります。効能は、血糖値の抑止に働きかけると言われています。

  • たんぽぽ

    写真 写真

    生育地:日本全国に分布。
    効能:利尿、胆汁分泌促進、便秘解消、抗リウマチ

    最もポピュラーな野草。
    食用としても用いられますが、「蒲公英」という薬草名を持ち、冷え症の緩和などに効果があります。

  • アマチャヅル

    写真

    生育地:日本では住宅街でも見かける。
    効能:循環器系機能向上、鎮痙、肝機能強化、抗アレルギー、血糖値降下、鎮静、免疫機構・神経系統の強化、血圧降下、コレステロール値降下

    ストレス性疾患を解消し、肩こり解消やガンの予防にも効果があると言われているアマチャヅル。お茶にして摂取するのが一般的です。

  • アカザ

    写真 写真

    生育地:世界中に広く分布。日本では道端や畑などで数多く自生。
    効能:健胃、下痢、湿疹のかゆみ、歯痛

    とにかく栄養価が高いアカザは、喘息や動脈硬化に効果があると言われています。どこにでも咲くため、戦時中よく食料とされていたとか。

  • スイカズラ

    写真 写真

    生育地:日本全国で自生。
    効能:発汗・利尿、健胃整腸、発熱抑制、肝臓病予防、動脈硬化予防、高血圧予防、皮膚病改善、神経痛改善

    生薬としては、蕾を「金銀花」、茎葉を「忍冬」と呼び、感染予防・動脈硬化に効果があると言われています。昔は砂糖代わりに使われていたとか。

  • カキドウシ

    写真 写真

    生育地:日本全国の野原や空き地。
    効能:癇の虫改善、体質改善、糖尿病予防、尿路結石/膀胱結石予防

    シソ科の多年草であるカキドウシは、幼児の癇癪を取ることからカントリソウ(疳取草)の名を持ちます。強壮や利尿など、子ども以外にも嬉しい野草です。

  • カワラケツメイ

    写真 写真

    生育地:本州の土手や川原など。
    効能:便秘改善、利尿、強壮、健胃、鎮痰

    生薬にも利用されているカワラケツメイ。弘法太子も愛飲していたと言われるお茶は、整腸作用のほか、解熱効果もあると言われています。

  • アケビ

    写真 写真

    生育地:山や林で自生。人為的にも栽培されている。
    効能:利尿、鎮痛、通経、抗菌作用

    紫色の実をつける秋の果物として有名ですが、生薬としてはツルの部分を使用。ツル部分は、木通と呼ばれ、利尿と排膿作用があると言われています。

  • アカメガシワ

    写真 写真

    生育地:本州~沖縄に広く分布。
    効能:胃潰瘍、十二指腸潰瘍、痔、腫物

    シソの葉のような赤みを見せるアカメガシワですが、トウダイグサ科の野草。生薬は、樹皮と葉を使用。消化機能全般に効果があるとされます。

野草酵素ってなに?
メリットやデメリット、
作り方まで詳しく紹介!

草

野草酵素について、メリットやデメリット、作り方まで詳しくご紹介しています。

野草酵素について、メリットやデメリット、作り方まで詳しくご紹介しています。

草
  • 野草酵素とは

    野草酵素が気になっているけれど、具体的にどのようなものなのかわからないという方も多いのではないでしょうか。

    特に注目したいのが、野草酵素を取り入れることによって期待できる効果や効能、副作用、摂取方法などについてです。また、野草酵素は手作り可能なのか?なども気になりますよね。

    これから野草酵素を取り入れていきたいと思っている方のためにおさえておきたい情報についてまとめました。野草酵素を取り入れる前に詳しくなっておきたいと考えている方も参考にしてみてくださいね。

  • 野草酵素には嬉しい効果・効能がたくさん!

    野草酵素は実に様々な効果や効能を持っているアイテムです。健康のために何か身体に良いものを取り入れたいと考えているけれど、何を選べば良いのかわからないという方も野草酵素を検討してみてはどうでしょうか。野草酵素ならただ飲むだけで豊富な栄養素を取り入れられるので、非常に便利です。

    普段の食生活のバランスが崩れている方や、野菜類をあまり口にすることができていない方にもおすすめです。

    こちらのページでは野草酵素がどのように健康に役立ってくれるのかについて、まとめました。なぜ体に良い飲み物として非常に人気が高まっているのか、効果を知って検討したいと思っている方はぜひ役立ててみてください。

  • 野草酵素に副作用ってあるの?

    野草酵素を取り入れる前に抑えておきたいのが、副作用の問題です。健康のために野草酵素を取り入れたとしても副作用があるとなると心配ですよね。

    といっても野草酵素に副作用はないため、安心して取り入れていくことができるのですが、なぜ副作用がないのかなどについても解説しているので、安全性の問題を確認してから購入したいと思っている方は確認してみてくださいね。

    ただ、副作用をではないものの、アレルギーがある方は自分がアレルギーを持っている食材が含まれていないか事前に確認しておかなければなりません。

    製品の原材料名などをチェックすることが大切です。特に注意しておきたい原材料や、実際に野草酵素を取り入れる際の注意点もご紹介します。

  • 野草酵素の効果的な摂取方法

    野草酵素を取り入れる際には、できるだけ効率よく摂取したいですよね。そこで、飲み方についても確認しておきましょう。

    野草酵素は健康食品というジャンルに分類されることもあり、薬のように必ずこのタイミングで飲まなければならないということは定められていません。

    そのため、いつにしようか悩んでいる方も多いようです。ポイントになってくるのが、食事の前に飲むと食後に飲むのとでは少し期待できる働きが変わってくるということ。自分の場合はいつ取り入れるのが効果的なのか判断するのにも役立ててみてください。

  • 自分で作れる?!野草酵素のレシピ

    野草酵素は購入して取り入れている方がほとんどです。しかし、材料さえそろえられれば自分で作ることも不可能ではありません。例えば野山に野草を取りに行ける方や、通販などで野草を購入し、自分で作ってみたいと思っている方もいるのではないでしょうか。

    そういった方のために、基本的な野草酵素ドリンクの作り方について解説しています。野草類の他に用意する材料は白砂糖と保存容器だけ。想っている以上に簡単にできるので、手作りの野草酵素を楽しみたいと思っている方は一度挑戦してみてはどうでしょうか。 レシピをご紹介します。

  • 【実験レポート】野草酵素はどうやって選ぶべき?

    野草酵素には様々な種類があり、製品によって特徴や原材料、価格などが変わってきます。選択肢がたくさんあるからこそ、どれが自分に向いているのかわからないと感じてしまうこともあるでしょう。

    そこで、商品選びをする際におさえておきたいポイントについてまとめました。「適当に安いもの」と選んでしまうと失敗する可能性があるので、注意しておいてくださいね。野草酵素を購入する際に確認しておきたい剤形とコスパ、添加物の有無や植物エキス発酵飲料かなどについてご紹介します。

うさぎ

名前:麻草 花生

年齢:人生の酸いも甘いも経験済

趣味:オーディオ

好きな野草:オオバコ

好きな花言葉:真心の愛(たんぽぽ)

最近ハマっていること:野草コーヒー

追求がモットー

とにかくたくさんのことに興味があって、小さい頃は飛行機と恐竜に夢中になっていましたが、今興味があるのは、オーディオとコーヒーです。大好きなフランク・シナトラ(ジャズシンガー)をかけながら淹れるコーヒーは格別。淹れるのはもちろん、タンポポコーヒー。